【雑 談】 吉村塾長のダイエット大作戦 by EDIX 中川区 学習塾
久しぶりの投稿です。
現在、私、ダイエット中です。
流石にこれではダメだ!と思ったのが4月下旬。
ということで、早速、近くのスポーツクラブに入会し、5月1日より運動を続けています。
初日はやりすぎてしまいました。
ランニングマシーン、マシン、スイム、エアロ、、、、くたくたになりました。
当然、それだけでは体重はさほど変化しません。
そこで、方針を変えて、生活リズムから変えることにしました。
食事、睡眠など。
そして、ランも初日は8分走ったら吐き気をもよおしていたのが、今では40分。
エアロでは、途中で一人だけ休憩していたのが、今では皆さんと同じように。
最初の1週間で約7キロ落ちました。
見た目も少し変化して、周囲からは驚きと賞賛と嘲笑(笑)。
変化していく自分を見るのって楽しいですね。
学習も同じだと思うのです。
最初は体重計に乗ることも嫌でした。
きっと生徒の皆さんがテストを受験するのが嫌なように(?)。
しかし、毎日のトレーニングを繰り返す中で、自分の変化を確かめたくなっていきました。
生徒の皆さんも、しっかり準備したときってテストが楽しみなこと、ありませんか?
中には心ないことを言う人もいますよ。
「7キロ減って、それですか。」
これは学習の場面に置き換えると、
「7点上がって、やっとその点数?」
と言われるのと同じことです。
ショックですよね。
でも、それで負けてはいけません。
次の日から、私のモチベーションはその言葉を覆すことにシフトしました。
そして、今日で2週間。
毎日、と言っても仕事などで行けない日が週に1,2日あるのですが、これで体重が10キロ近く落ちました。
着れなくなっていた服が着れるようになり、履けなくなっていたズボンが履けるようになりました。
事情を知らない学校の先生は本気で心配してくださいました(笑)。
「なに?どこか悪いの?病気?」
小声で聞かれても・・・(笑)。
いたって健康体です。
何が言いたいかというと、
1.努力は誰でもできる!しかし、結果を求めるなら、努力を継続すること!
2.言いたいやつには言わせておけ!そいつを見返すこともまた目標とすべし!
3.努力は絶対に自分を裏切らない!誰のためでもなく、自分のために努力し続けるべし!
4.目標は短期、中期、長期でつくるべし!長期がないと、中途半端で「ま、これくらいでいいか」になってしまう。
意外と私のダイエットと皆さんの学習って共通点が多いでしょ?
私は日々、皆さんと同じ気持ちで頑張ってますよ!
辛いのは皆さんだけではない!!!
また、
目標に近づいていると思えば、辛いことなど何もない!!!
皆で頑張って、自分を変えよう!!!
More than yesterday!!
Better than yesterday!!
よしむら
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